Bodybuilding har många år bakom sig, Eugen Sandow anses vara fadern till den moderna bodybuildingen. Det handlar om att med tid och mycket jobb kontrollera byggande av sin muskulatur, i tävlingssammanhang poserar man inför publik och domare. Den kanske mest kände inom sporten för allmänheten får nog Arnold Schwarzenegger ses som.
![Lyft](https://buildingsustainability.se/wp-content/uploads/2015/01/vikter-hand.jpg)
Bodybuilding har idag en gedigen skara utövare världen över och du kan nog hitta en och annan på ditt lokala gym.